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발표 잘하는법 꿀팁예능, 일상 다반사 2020. 10. 28. 11:23
안녕하세요 우유없는 라떼입니다~
오늘은 발표할때 떨지않는 소소한 꿀팁을 알려드리고자 해요.
여러분은
초,중,고등학교에서 발표를 할때,
대학교에서 발표 수업을 할때,
면접을 볼때,
직장에서 발표를 할때,
무대를 서는 경우•••등등
살면서 수많은 갖가지 발표를 경험하고 계실텐데요
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그러면서 많은 분들이 발표할때 많이 긴장을 하시더라구요ㅠㅠㅠ
저 또한 그랬던적이 있었답니다. 하지만 마인드를 바꾸고 난 후 조그만 변화가 일어났어요!
저는그래서 지금 이 글을 보고 계시는 분께
발표할때 조금이나마 긴장이 풀릴수 있도록 도움이 됬으면 하는 취지에 이 글을 작성 해봅니다.
저만의 마인드 컨트롤법을 여러분들께 알려드리고 공유하고자 해요.
극 뽁 합시다 극뽁
1. 천천히 심호흡하기
발표전에 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬어 보세요
우선적으로 마음을 진정시켜봅시다
2. 발표수업일 경우
발표전, 머릿속으로 한번 더 정리해봅니다.
재촉할일은 자주 생기지 않겠지만, 만약 상대방이 말하라는 식으로 재촉한다면 잠시만 생각 정리중이니 잠시만 기다려달라고 말하셔도 되요.
그리고 저는 발표할때 항상 떨렸었는데 극복한 방법이 있어요!
그 비법을 알려드리겠습니다.
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두둥
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긴장하시는 분들!혹시 남이 발표할 때 그 사람의 표정이나 행동이 평생 기억에 남은적이 있으신가요?
없을거라고 봐요 (앞에서 변을누지만 않는다면)
그러니 사람들은 사소한거 하나하나까지 기억을 하지않기때문에 어짜피 이번 발표만하면 지나갈 일인데 뭐~ 하면된답니다 ㅎㅎ
우주는 광활하고 지구는 너무 커다란데 그 안에 비해 정말 조그만 개미크기의 수많은 사람들중단 몇명 앞에 나선다고 해서 막 엄청난 일이 일어나는 것도 아니잖아요?
무슨의미인지 여러분은 이해하셨을거라 봅니다 ㅎㅎㅎ
3. 면접을 볼 경우
지나가는 아주머니, 아저씨들 앞에서 얘기한다고 생각해보세요
혹은 친근한 삼촌, 이모 앞에서 얘기한다고 생각하거나,
면접이 처음이시더라도
"나는 이미 면접을 여러군데 다녀왔으니 여기 걸리든말든 상관없다 뽑을려면 뽑고 말려면 말아라" 이렇게 마인드를 바꾸게되먼
정말 거짓말같게도 긴장이 해소되더군욬ㅋㅋㅋ
그렇다고해서 면접을 대충보라는 의미가 아니랍니다 ^^
4. 무대에 서는 경우
무대에 선 만큼 내가 이무대를 10어먹겠다!!! 라는 마음가짐을 가지세요.
부담스러운 방법입니까?
이세상에 당신의 생각을 읽을 수있는 초능력자가 얼마나될까요??
이렇게 생각이라도 해보시라는 얘기랍니다ㅎㅎ
그렇게 마음을 단단히 먹고 실전에 들어가게 되면, 무대를 잘할수 있을거에요
마음을 계속 굳히게 되면 정말 그렇게 된답니다
예외의 일로 예시를 들자면,
실제로 정말 악한 환경에놓여진 경우(건강악화) 에도 긍정적으로 마음을 먹은사람은 몸이 반응해 견뎌내고 치료를 했다는 실화도 있었답니다.
그러니 " 나는 잘할수있다, 해낼수있어" 라고 생각해보세요
자기자신을 믿게되면 정말 자존감도 높아지고 용기도 생겨나 끝에는 완벽하게 마무리 될 수 있을거랍니다 ㅎㅎㅎ
위와 같은 방법으로 마인으 컨트롤을 하다보면 어느새 발표할때마다 예전처럼 떨지않는 자신의 모습을 되돌아 볼 수 있을거에요
너무 부담감 느끼시지 마시고 느긋~하게 다가가보세요
마지막으로 자잘하게
실수에 대한 공포줄이는법을 알려드리고 이번 포스팅을 마치겠습니다.
"사람은 누구나 실수를 한다" 라는 말이있죠
말 그대로 사람은 항상 완벽하지 못하답니다
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